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Strapping préventif de la cheville

Strapping préventif de la cheville

STRAPPING PREVENTIF DE LA CHEVILLE


Commencez par le dessous du pied.


Appliquez la bande diagonalement vers le haut du pied...


et autour de l'os du talon derrière le pied..


Puis revenez sans à-coup au-dessus du mi-pied...


De nouveau sous le pied et puis remonter diagonalement, plus haut cette fois...


Retournement autour du talon plus haut...


placer alors diagonalement autour du pied encore...


Lissez le bandage sous la chair du talon et tirez vers le haut, en portant vraiment l'appui aux ligaments latéraux de cheville.


Repasser autour du talon encore...


et finir juste au-dessus de la cheville...

1-2
ROYE - DAMERY ES / Us Corbie A 6 jours
ROYE - DAMERY ES / Us Corbie A : résumé du match 6 jours
joel marchand est devenu membre 12 jours
3-2
Us Corbie U18 / RIVERY ASM 14 jours
Us Corbie U18 / RIVERY ASM : résumé du match 14 jours
6-5
Us Corbie U13 / CHAULNES AAE 14 jours
Us Corbie U13 / CHAULNES AAE : résumé du match 14 jours
2-0
Us Corbie B / MERICOURT US 20 jours
Us Corbie B / MERICOURT US : résumé du match 20 jours
2-4
Us Corbie U13 / ROSIERES US 21 jours
Us Corbie U13 / ROSIERES US : résumé du match 21 jours
7-0
Us Corbie A / ALBERT SP. 27 jours
Us Corbie A / ALBERT SP. : résumé du match 27 jours
4-1
MERICOURT US / Us Corbie B 1 mois
MERICOURT US / Us Corbie B : résumé du match 1 mois

INFO

 Info

L'US Corbie recherche pour la saison 2017/2018 les catégories de U6 à U15 et de U18 à Seniors.

Contacts :

Responsables jeunes (U6 a U15)
Dupuis Romain: 06 83 13 32 98
Mallet Freddy: 06 85 81 28 70

Responsables U18/ Seniors:
Boyenval Laurent: 06 30 54 30 37
Vicart Alexis : 06 76 29 95 05

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