UNION SPORTIVE CORBIE FOOTBALL : site officiel du club de foot de CORBIE - footeo

Strapping préventif de la cheville

Strapping préventif de la cheville

STRAPPING PREVENTIF DE LA CHEVILLE


Commencez par le dessous du pied.


Appliquez la bande diagonalement vers le haut du pied...


et autour de l'os du talon derrière le pied..


Puis revenez sans à-coup au-dessus du mi-pied...


De nouveau sous le pied et puis remonter diagonalement, plus haut cette fois...


Retournement autour du talon plus haut...


placer alors diagonalement autour du pied encore...


Lissez le bandage sous la chair du talon et tirez vers le haut, en portant vraiment l'appui aux ligaments latéraux de cheville.


Repasser autour du talon encore...


et finir juste au-dessus de la cheville...

4-2
US CORBIE Seniors 1 / AMIENS AC 1 jour
4-2
US CORBIE Seniors 1 / AMIENS AC 1 jour
US CORBIE Seniors 1 / AMIENS AC : résumé du match 1 jour
1-0
US CORBIE Seniors 1 / VILLERS BRETONN. AS 9 jours
US CORBIE Seniors 1 / VILLERS BRETONN. AS et 2 autres : résumés des matchs 9 jours
1-4
CAMON US / US CORBIE Seniors 2 9 jours
1-1
FLIXECOURT / US CORBIE U 18 9 jours
0-2
AMIENS RIF / US CORBIE Seniors 2 15 jours
AMIENS RIF / US CORBIE Seniors 2 et US CORBIE U 17 / AMIENS RIF : résumés des matchs 15 jours
1-3
US CORBIE U 17 / AMIENS RIF 16 jours
Ariane DUBOILLE est devenu membre 24 jours
0-7
LE HAMEL / US CORBIE Seniors 2 29 jours
LE HAMEL / US CORBIE Seniors 2 et 2 autres : résumés des matchs 29 jours
3-0
US CORBIE U 15 / ESTREES MONS 1 mois
0-5
CHAULNES-CARTIGNY / US CORBIE U 17 1 mois